كورس اليوجا


من 13 سنة كدا .. يعني من وانا عندي 14 سنة كدا.. وانا فكرة اني عايزه العب يوجا .. وبتيجي كتيرعلي بالي..
معرفش ليه مخدتش خطوة جادة طول الوقت دا .. بس ممكن نضيف دا لجملة الحاجات اللي في حياتي اللي بشوفها مهمة بس عشان هي مش مستعجلة بتتاجل.. 


كان جنب مدرستي في وسط البلد "مركز مولانا ازاد الثقافى الهندى" ..ببابه الشيك:)
وفاكره اني رحت سالت فيه عن ازاي احجر وبتاع من يجي كدا 7 سنين!!

واخيرا لما قررت احجز كورس اليوجا .. كنت كل ما اتصل عشان احجز يبقي مفيش حجز شغال .. وقعدت في الحوار دا يجي شهرين ثلاته كدا عقبال ما احجز.. بس الجميل ان يوم عيد ميلادي السنة دي كان نفس يوم كورس اليوجا .. يوم عيد ميلادي اللي بيحمل الرقم المفضل ليا 7 .. ل 27 سنة ..




كورس اليوجا فعلا كان حدث ممتع .. من اول يوم في الحجز .. مرورا بكل تفصيل الكورس .. ووصولا حتي الي اخر يوم فيه..
اليوم اللي روحت احجز فيه اليوجا دا كان يوم مميز اوووي ..
اخيرا اتصلت وقالولي في حجز الاسبوع الجاي!! مكنتش مصدقة من الفرح!!
يوم الحجز نفسه كان يوم متالق جدا ..لان بعد كمية الاصدقاء اللي فكست ..
ايات شخصيا قررت تاخد معايا الكورس .. جديا دي كانت احلي حاجة في الكورس .. ايات ..الصحبة..

بعد ما حجزت الكورس كنت حاسه كدا بلحظة من لحظات الفرحة الفريدة اللي مش بحسها الا لما اعمل حاجة مميزة اوي
ودا نفس اليوم اللي ابتديت اقرا فيه "قواعد العشق الاربعون" ..كان مكس ممتميز جدا .. باخد كورس اليوجا.. وبتمشي في شوارع وسط البلد العريقة انا وايات.. بقرا رواية قواعد العشق الاربعون اللي بتتكلم عن الصوفية والتجرد والصداقة والحب  بطريقة مميزة وفريدة.. فعلا مكس فريد من الصعب انه يتكرر!!

...

اول يوم في الكورس كان حكاية ..اتفاجات اوي لما لاقيت ناس كبار في الستينات بيدربوا معانا ..ادوني طاقة مختلفة..
في اماكن كدا لما بتدخلها بتبفي عايز تتعرف علي كل الناس .. وتحس بالود من مجرد ابتسامات بعيدة.. هناك كان كدا..








التمارين نفسها كانت مفاجاة بالنسبة لي ..
 في حاجات كانت صعبة جدا.. معرفتش اعملها ..

 وفي حاجات تانية كانت بجد سهلة ..








وفي حاجات وانت بتعملها كدا تحس انك في صلاه فعلا.. 




لكن كل الحركات الاصعب والاسهل تحس فيها بانسجام مع نفسك.. وتحس فعلا انك بتهدا كدا..
لدرجة اني ساعات كنت بمجرد ما بخلص وانزل احس ان في دوشة رهيبة زيادة عن اللزم!!


...
وانا بتعمل النفس اليوجي العميق كنت حاسة احساس مركب جدا .. احساس مختلف .. اني جديا سامعه انفاسي .. مدرك اني بتتنفس.. جاسة بنعمة اني في العادي يعني مش بدرك دا .. رغم ان ادرك التنفس يعني في استرخاء بردو.. بس مينفعش تدرك دا طول الوقت يعني!!

...


ايات
وجودك كان بالنسبالي الحدث الاكتر تميزا ..التمشية بعد الكورس كانت اجمل ما في الكورس ..
 اجمل ما في الكورس.. لاني جديا كنت حساها جزء من الاسترخاء والتامل والتفلسف احيانا .. بحث داخل اروع المشاعر والذكريات.. مشاركة متميزة ومتالقة منك.. خلت مود الكورس نفسه من الصعب ان يتكرر!!
 
مش هنسي عبد الرحمن..  الولد الصغير اللي لما تهني سالناه علي الطريق .. الولد وصف الطريق بثقة تامة ..خلتني اشك فيه واقوله .. انت واثق وله بتفتي .. فرد كالرجال لا واثق!!

ومش هنشي لم الكوتش قال .. اني عندي دهون ومحتاجه اخس عشان يبقي عندي ليونة اكتر.. اول مره في عمري كله حد يقولي اني محتاجة اخس!!




بس الحقيقي اوي ان اليوجا مينفعش تبقي بداية .. لازم الواحد يكون اتدرب شوية قبلها مثلا..
وهو دا اللي انا قررت اعملة .. واتدرب تدريبات تعملي لياقة كدا شوية .. بعد كدا نرجع تاني ..

بس لو اليوجا في جملة .. فهي شئ يستحق التجربة..

There was an error in this gadget